プロフィール
ようこそ!

runnerkunma

Author:runnerkunma
ダイエットから始まったウォーキング。
仲間から誘われ始めたランニング。
いつの間にか、のめりこんだ100キロ。
ひたすら、走ることが好きになった動楽ランナーです。
『サブスリーを目指して』

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
レーススケジュール
-2012年 -

                                                                                京都マラソンに向けて禁酒宣言。    1カ月精進して、元気に楽しく走れるよう日々走ります。      

-- E N D --
.
.
自己ベスト
- Best Run -

《100キロマラソン》  9時間47分29秒  第7回岩手銀河チャレンジマラソン  2011.6.12 ≪フル≫             3時間6分38秒                         大田原マラソン           2010.11.23                                             ≪ハーフ≫                               1時間27分8秒                       山田記念ロードレース                             2011.4.29


-- E N D --
.
.
最新記事
最新コメント
リンク
月別アーカイブ
最新トラックバック
カテゴリ
次走へのカウントダウン

ジョグノート

Music

フォト蔵

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

☆ 11月走行距離 ☆

182キロと先月同様200キロを下回る。


でも、そのおかげか臀部の痛みも消えた。


距離ばかりでなく、内容も考えて12月は走ろう。


そして来シーズンも目標も見えた来た。


まずは自己管理ですな~。いつもながらお酒が入るとセーブ出来ない食欲。


いくら摂生しても、1週間が限度。


速くなるためには体重減だな


痩せようと思ってなかなか痩せれない。酒が一番の敵です。


スポンサーサイト

Comment

そう、お酒が一番の敵ですね。私も最近気づきました。
お酒入ると、ダイエットなんてどうでもいいか・・・って気になっちゃいますもん^^;
今はワイン1杯だけ!って決めてます。まだ結果でないですけどね(笑)
いわきサンシャインまでに3kg落とすつもりで本気でダイエット中ですっ!

遅くなりましたが、京都マラソンおめでとうございます♪
いわて銀河もエントリーですね。
また頑張って・・・楽しんで走っていきましょう。

ちなみに・・・私なんて11月は175キロでしたよ・・・( ̄□ ̄|||


そう酒ですね

食欲は増すし、やっぱり美味しいですね。

ワインもボジョレーをすぐに飲み干してしまうし、ダメっすね。

長期間で、徐々に落とすのが理想ですけどね。

京都と仙台を走る予定ですv-221

来シーズンに向けてお互い楽しんで練習しましょう。

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。