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ようこそ!

runnerkunma

Author:runnerkunma
ダイエットから始まったウォーキング。
仲間から誘われ始めたランニング。
いつの間にか、のめりこんだ100キロ。
ひたすら、走ることが好きになった動楽ランナーです。
『サブスリーを目指して』

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自己ベスト
- Best Run -

《100キロマラソン》  9時間47分29秒  第7回岩手銀河チャレンジマラソン  2011.6.12 ≪フル≫             3時間6分38秒                         大田原マラソン           2010.11.23                                             ≪ハーフ≫                               1時間27分8秒                       山田記念ロードレース                             2011.4.29


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ラン&バイク

今日は朝から風松ラン。

9時半スタート。

一昨日の大館の坂道ダッシュ・下りが効いてのか、筋肉痛。

仲間の動楽らんなあずのみんなと20キロ近くのラン。

最後の2キロはバトルで頑張れた。

IMG_0153.jpg

そして夕方、自宅付近をラン&バイク。

気持ち良い休日を過ごせました。

昨日はお酒でヘロヘロ・デロデロの一日でした。
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