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runnerkunma

Author:runnerkunma
ダイエットから始まったウォーキング。
仲間から誘われ始めたランニング。
いつの間にか、のめりこんだ100キロ。
ひたすら、走ることが好きになった動楽ランナーです。
『サブスリーを目指して』

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自己ベスト
- Best Run -

《100キロマラソン》  9時間47分29秒  第7回岩手銀河チャレンジマラソン  2011.6.12 ≪フル≫             3時間6分38秒                         大田原マラソン           2010.11.23                                             ≪ハーフ≫                               1時間27分8秒                       山田記念ロードレース                             2011.4.29


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ひとり ハタハタラン

5月に入って、2度目のロードラン。

最近は自宅周回コースにて、岩手銀河100キロマラソンにむけてペーランばかり。

午前中も自宅周回コース 2.3キロ×10周 キロ5分ペースを維持できた。

この写真は 八森は雄島です。
夏は花火が、ここから打ち上げられます。




そして滝ノ間海岸
2011052214560000.jpg
2011052214570000.jpg
夏はサザエ・アワビも豊富ですが、禁漁区です。

そして、ハタハタ館近くにつきました。
希望の像だっけかな

2011052215080000.jpg

そして自分としては結構好きな港。

岩館漁港。

2011052215140000.jpg

やっぱり、ロードランはいいですね。

温泉も最高、今日は以前勤めていた会社の上司にも会う。

昔の話が懐かしく良い時代だったと実感でした。


腰痛の為、今週は二日間の休養があった分、楽に走れました。

寝起きが注意ですね。ぎっくら腰は。

今日で299キロ 走破。

明日からは気持ちも切替 100キロモードに突入。

気持ち、体力を維持していかなければ。

でも、最近年を感じますね。
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