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runnerkunma

Author:runnerkunma
ダイエットから始まったウォーキング。
仲間から誘われ始めたランニング。
いつの間にか、のめりこんだ100キロ。
ひたすら、走ることが好きになった動楽ランナーです。
『サブスリーを目指して』

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自己ベスト
- Best Run -

《100キロマラソン》  9時間47分29秒  第7回岩手銀河チャレンジマラソン  2011.6.12 ≪フル≫             3時間6分38秒                         大田原マラソン           2010.11.23                                             ≪ハーフ≫                               1時間27分8秒                       山田記念ロードレース                             2011.4.29


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300キロ走破

7月 今日で300キロ走破。

目標は400キロ。

何にもなければ、目標はクリアできるかな。

ちょっと疲れはあるものの、かなり走りやすくなりました。

明日、明後日はどこをどのように走ろう。

インターバルもしたいけど、競技場が改修しているため走れず、スピードトレーニングができない。

最近は、短い距離で速いスピードで走っているが、それがどれだけプラスになるのか...

さぁ 走るど


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