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runnerkunma

Author:runnerkunma
ダイエットから始まったウォーキング。
仲間から誘われ始めたランニング。
いつの間にか、のめりこんだ100キロ。
ひたすら、走ることが好きになった動楽ランナーです。
『サブスリーを目指して』

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自己ベスト
- Best Run -

《100キロマラソン》  9時間47分29秒  第7回岩手銀河チャレンジマラソン  2011.6.12 ≪フル≫             3時間6分38秒                         大田原マラソン           2010.11.23                                             ≪ハーフ≫                               1時間27分8秒                       山田記念ロードレース                             2011.4.29


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ハタハタラン (田沢湖1週間前)

能代市陸上競技場から午前9時スタート。

目指すは八峰町ハタハタ館。およそ25キロの道のりです。

私は途中、峰浜から13キロをスピードトレーニングでした。

2キロをアップ。

そしてスピード練習。11キロを46分弱と、田沢湖に向けて良い刺激となりました。


そして、走り終わった後は、乾杯で懇親会突入。

2011091112510001.jpg

やっぱり、走って昼から飲むビールは最高でした。

でも今日からレースまでは禁酒、飲み納めとなりました。

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Comment

いよいよですね~!

何気に暑そうな気配が漂ってますが、走りやすいコンディションになることを祈ってます。

そして念願のサブスリー達成を期待して、応援してます♪

頑張ってくださいね!!

ありがとうございます

まこさんありがとうございます。
週間天気予報では、雨の予報です。
気持ち・調子が下降気味です...(汗)
なかなか厳しいレースだと思いますが、4分10秒を刻んで行こうと思います。
最後の坂が、『まさか』にならないよう走りきりますよ。
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