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runnerkunma

Author:runnerkunma
ダイエットから始まったウォーキング。
仲間から誘われ始めたランニング。
いつの間にか、のめりこんだ100キロ。
ひたすら、走ることが好きになった動楽ランナーです。
『サブスリーを目指して』

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自己ベスト
- Best Run -

《100キロマラソン》  9時間47分29秒  第7回岩手銀河チャレンジマラソン  2011.6.12 ≪フル≫             3時間6分38秒                         大田原マラソン           2010.11.23                                             ≪ハーフ≫                               1時間27分8秒                       山田記念ロードレース                             2011.4.29


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休足

田沢湖フル・内陸100キロが終わって休足をしています。

内陸100キロの翌々日に健康診断があり、これがまずかった....(汗)

当然疲れもピーク、普通の体であるわけもなく、内臓が弱ってました。

知り合いから、フル・100キロ走って普通の体であるわけないし、レース直後の健康診断は考えられないと(ここでも汗)

早朝から病院で検診をし、午後一で病院からの電話。

何があったのかと...?

そしたら、血液検査で通常の5倍以上の値が2項目あります。

なにか、やりましたかと.....

異常がなければいいのですが、
症状がありましたらすぐに病院にきてくださいと

理由を話し、すぐに筋肉疲労からくるものかなと納得。

でもそれから、精神的に弱いもので、なんか体が弱っていると思ってしまった。

ちょっとだるく、力が入らない。

もう筋肉痛はすっかり治ってランもしたいところ、もう少し休足とします。

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Comment

筋肉の損傷でCK,LDHあたりかな。GOT,GPTも上がりますね。休養ですぐに改善するはずですよ。

実は医者やってます。

私もぼちぼち走り始めてます。アップルもファンラン的に参加できそうな感じですが来年以降にとっておきます。

SMOKYさんへ

なんか強い見方が出来た感じで嬉しいです。
体調はその後、疲れも取れ、週末から走りだしましたよ。
ご安心ください。
やっぱりファンランが一番楽しいです。
体を酷使するのもどうかなと?と思う年齢になりました。
これからまたアドバイスをお願いいたします。
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